Apple Watch Series 12 e Ultra 4: Dicas para tirar o máximo partido do novo relógio

Exploramos as novas funcionalidades do Apple Watch Series 12 e Ultra 4. Aprende a configurar complicações, reconhecimento de música e a monitorizar a prontidão.

Como otimizar o teu novo Apple Watch

O Apple Watch Series 12 e o Ultra 4 introduziram melhorias significativas no desempenho e novas capacidades de monitorização de saúde. Embora a experiência diária possa parecer familiar, existem ajustes de configuração específicos que permitem desbloquear o verdadeiro potencial destes modelos.

Novas complicações e monitorização

Uma das formas mais eficazes de tirar partido do novo hardware é a utilização de complicações exclusivas. Agora, podes visualizar dados em tempo real diretamente no mostrador, incluindo:

• Frequência cardíaca em tempo real;
• Contagem de passos;
• Pontuação de prontidão (readiness score).

A Apple sugere que, para obter dados precisos sobre a prontidão, o utilizador deve manter o relógio durante o sono por pelo menos sete noites consecutivas e garantir que os detalhes de saúde e o registo de atividade estão devidamente configurados.

Funcionalidades inteligentes e atalhos

O reconhecimento de música é agora mais simples. Ao abrir as definições do Smart Stack e ativar a "Music Recognition", o relógio consegue identificar músicas à tua volta sem necessidade de recorrer à Siri ou a aplicações de terceiros. Além disso, podes ativar a troca rápida de mostradores deslizando o dedo no ecrã, acedendo a Definições > Relógio > Deslizar para Mudar Mostrador.

O que esperar da aplicação Vitals

Nos modelos Series 12 e Ultra 4, a aplicação Vitals oferece uma visão mais profunda, permitindo consultar dados de saúde durante o dia, para além da monitorização noturna. Estes dados baseiam-se na frequência cardíaca e na variabilidade da frequência cardíaca de recuperação, integrando também a frequência respiratória e a temperatura do pulso.

Fontes

• https://9to5mac.com/2026/10/05/upgrade-to-apple-watch-series-12-or-ultra-4-heres-how-to-get-the-most-out-of-it/